Phô mai là một trong những loại thực phẩm có lịch sử ra đời từ rất lâu, khoảng từ 6000 năm trước công nguyên được cho là xuất hiện lần đầu ở khu vực Mesopotamia chủ yếu làm từ sữa bò và sữa dê.
Phô mai hay còn gọi là pho mát được tạo ra bằng cách làm kết đông và lên men các loại sữa động vật, tùy vào loại sữa được sử dụng sẽ tạo ra những hương vị phô mai khác nhau như sữa bò, sữa trâu, sữa dê, sữa cừu,… Ngoài hương vị thơm béo hấp dẫn còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như: Cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể, bổ sung canxi, tăng cường sức khỏe hệ xương, phòng ngừa sâu răng,…
